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日別アーカイブ: 2024年8月7日

新メニューが仲間入り!!

HANEです。

7月に勉強して習得した新しい手技が新メニューとして8月より追加しました!!!

ファシアリリース
少し違いますが、わかりやすいのが筋膜リリース。
まだ解明されてないこともあり、日本語訳がまだない状態のようです。

ファシアリリースの効果としては
ひっついている箇所(癒着)の改善
関節の動かす範囲の改善
姿勢の変化
痛みの軽減
代謝の促進
脂肪燃焼

効果だけでも気になりやすいかと思います。

この手技でも変化が感じやすいと思います。

固めて身体を支えていたりなどで1度でほぐすと、かえって負担がかかりそうと判断した場合は、お伝えしますね!!

最後まで、読んでいただき
ありがとうございました!